Knieklachten

Heb je last van knieklachten, zoals pijn tijdens het lopen, traplopen of sporten? Bij Beter Bewegen helpen we je om jouw knieklachten te verminderen en je kniefunctie te verbeteren. Kniepijn kan je dagelijkse leven en sportprestaties flink beïnvloeden. Met fysiotherapie voor je knie bij Beter Bewegen ontvang je een persoonlijke aanpak, gericht op herstel en het voorkomen van toekomstige klachten.

Voor welke knieklachten ga je naar de fysio?

Knieklachten ontstaan vaak door overbelasting, een blessure of slijtage. Denk aan pijn tijdens het hardlopen, een verkeerde beweging, of een val. Deze klachten kunnen acuut zijn, zoals bij een blessure, of zich geleidelijk ontwikkelen door langdurige overbelasting. Veelvoorkomende knieklachten waarbij fysiotherapie een goede oplossing kan zijn:

  • Meniscusklachten. Scheurtjes of irritatie in de meniscus, vaak veroorzaakt door een draaibeweging of overbelasting.
  • Overbelaste knie. Pijn of stijfheid door herhaalde belasting, zoals bij hardlopen of fietsen.
  • Kniepijn bij hardlopen. Meestal veroorzaakt door overbelasting of een verkeerde looptechniek.
  • Slijtage (artrose). Verminderde beweeglijkheid en pijn door slijtage van het kniegewricht.
  • Instabiliteit van de knie. Bijvoorbeeld na een gescheurde kruisband.

Knieklachten kunnen leiden tot beperkingen in het dagelijks leven en sporten, maar met de juiste fysiotherapie voor je knie is herstel goed mogelijk.

Fysiotherapie behandelingen voor knieklachten

Bij Beter Bewegen starten we met een uitgebreide intake om de oorzaak van jouw knieklachten te achterhalen. Op basis hiervan stellen we een persoonlijk behandelplan op. Mogelijke fysio behandelingen voor je knie zijn:

  • Oefeningen voor je knie. Gericht op het versterken van de spieren rondom de knie, zodat je gewricht beter wordt ondersteund. Deze oefeningen zijn essentieel voor het herstellen van stabiliteit en kracht.
  • Manuele therapie voor je knie. Specifieke technieken om de beweeglijkheid van de knie te verbeteren en pijn te verminderen. Dit is vooral effectief bij stijfheid of bewegingsbeperkingen.
  • Sport-specifieke revalidatie. Voor sporters die na een blessure weer willen presteren, zoals bij pijn in de knie bij hardlopen.
  • Houdings- en bewegingsanalyse. We analyseren je loop- of bewegingspatroon en geven advies om overbelasting te voorkomen.
  • Advies en preventie. Praktische tips om dagelijkse bewegingen en sportactiviteiten weer pijnvrij uit te voeren.

Met fysiotherapie voor je knieklachten werken we aan een duurzaam herstel en zorgen we dat je dagelijkse activiteiten en sport weer zonder klachten kunt hervatten.

Voordelen van fysiotherapie bij knieklachten

Fysiotherapie is bij knieklachten een bijzonder effectieve oplossing. Bij Beter Bewegen werken we gericht aan de oorzaak van je knieklachten. We behandelen de pijn en bewegingsbeperking van je knie voor een spoedig herstel. De juiste fysiotherapie voor je knie kan je helpen met:

  • De pijn in je knie verminderen of volledig verhelpen.
  • De kracht en stabiliteit van je knie verbeteren.
  • Effectieve oefeningen en technieken leren om overbelasting te voorkomen.
  • Sneller herstellen en weer sporten of bewegen zonder pijn.

Maak een afspraak voor fysio voor je knie

Fysiotherapie voor je knie is een uitstekende keuze wanneer je last hebt van knieklachten. Beter Bewegen in Venlo en Peel en Maas staat voor je klaar om je te helpen bij je kniepijn. Maak eenvoudig online een afspraak of neem contact met ons op en ontdek hoe fysiotherapie je knieklachten kan verhelpen. Samen werken we aan een pijnvrije en mobiele knie, waardoor jij weer met plezier je dagelijkse activiteiten of sport kunt volbrengen.

Snel een afspraak maken?

Onze behandelingen voor knieklachten

Fysiotherapie

Fysiotherapie

Fysiotherapie verbetert de houding en functionaliteit met een persoonlijk behandelplan.

Sportrevalidatie

Sportrevalidatie

Sportrevalidatie herstelt blessures en voorkomt toekomstige sportproblemen effectief.

Manuele Therapie

Manuele Therapie

Manuele therapie behandelt pijn en verbetert dagelijkse bewegingsvrijheid.

Orthopedische revalidatie

Orthopedische revalidatie

Orthopedische revalidatie bevordert herstel na operatie of spier- en bottrauma.

Geriatrie

Geriatrie

Geriatriefysiotherapie verbetert mobiliteit en zelfstandigheid bij oudere patiënten.

Echografie

Echografie

Echografie onderzoekt snel en pijnloos spieren, gewrichten en weefsels.

Mulligan Concept

Mulligan Concept

Mulligan therapie herstelt gewrichtsbeweging snel en zonder pijn.