Nekklachten

Heb je last van nekklachten zoals stijfheid, pijn of zelfs uitstraling naar je armen? Bij Beter Bewegen helpen we je om van je nekklachten af te komen en weer soepel te bewegen. Nekpijn kan je dagelijks leven flink beïnvloeden, van concentratieproblemen tot moeite met slapen. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten bieden een persoonlijke aanpak om met fysiotherapie jouw nekklachten te verlichten en te voorkomen dat ze terugkeren.

Veelvoorkomende nekklachten

Nekklachten kunnen door verschillende oorzaken ontstaan, zoals een verkeerde houding, stress, overbelasting of een plotselinge beweging. Ook langdurig achter een computer zitten of ongunstige slaaphoudingen kunnen bijdragen aan nekpijn. Veelvoorkomende nekklachten die wij behandelen zijn:

Stijve nek. Vaak veroorzaakt door spanning of langdurige verkeerde houdingen.
Nekpijn met uitstraling. Pijn die doorloopt naar de schouders, armen of zelfs het hoofd.
Nekklachten na trauma. Nekpijn na een ongeluk of een plotselinge beweging.
Chronische nekklachten. Aanhoudende pijn en stijfheid door langdurige overbelasting.
Houdingsgerelateerde nekpijn. Vaak het gevolg van langdurig werken in dezelfde houding, zoals achter een bureau.
Hoofdpijn, duizeligheid of kaakklachten. Nekklachten kunnen vaak ook doorwerken naar algemene hoofdpijn en duizeligheid of klachten aan je kaak.

Deze nekklachten kunnen leiden tot hoofdpijn, verminderde beweeglijkheid en zelfs tintelingen in de armen. Bij Beter Bewegen helpen we je om de oorzaak aan te pakken en door middel van fysiotherapie voor je nek zorgen we ervoor dat je weer klachtenvrij kunt bewegen.

Behandelingen voor nekklachten

Bij Beter Bewegen starten we met een uitgebreide intake om de oorzaak van jouw nekklachten te achterhalen. Op basis hiervan stellen we een persoonlijk behandelplan op. Mogelijke fysiobehandelingen voor je nek zijn:

Manuele therapie voor je nek. Gericht op het verbeteren van de beweeglijkheid van de nekgewrichten en het verminderen van pijn. Deze techniek is effectief bij stijfheid en beperkingen in de nek.
Oefeningen voor je nek. Onder begeleiding leer je gerichte nekoefeningen om de spieren in je nek en bovenrug te versterken. Dit helpt niet alleen bij herstel, maar ook bij het voorkomen van toekomstige klachten.
Houdingsadvies. We analyseren je houding en geven je praktische tips om beter te zitten, staan en bewegen, zowel op het werk als thuis.
Spierontspanningstechnieken. Helpen bij het verminderen van spanning en stress in de nekspieren.

Met deze gerichte behandelingen voor nekklachten werken we aan het verminderen van de pijn en het herstellen van je beweeglijkheid.

Voordelen van fysiotherapie bij nekklachten

Een fysiotherapeut voor nekklachten biedt een effectieve oplossing, omdat we niet alleen de symptomen aanpakken, maar ook de onderliggende oorzaken. Met onze aanpak kun je:

Nekpijn verminderen of volledig verhelpen.
De kracht en flexibiliteit van je nekspieren verbeteren.
Praktische tips en oefeningen leren om klachten te voorkomen.
Je dagelijkse activiteiten weer zonder beperkingen uitvoeren.

Door een combinatie van behandeling, oefeningen en advies zorgen we voor een duurzaam herstel.

Maak eenvoudig een afspraak

Heb je last van nekklachten en ben je op zoek naar een fysio voor nekklachten in Venlo of Peel en Maas? Bij Beter Bewegen in Beringe of Tegelen helpen we je graag. Neem contact met ons op en ontdek hoe onze ervaren fysiotherapeuten jouw nekklachten kunnen verhelpen. Maak eenvoudig een afspraak en werk samen met ons aan een pijnvrije nek en meer bewegingsvrijheid.