Rugklachten

Heb je last van rugklachten, zoals lage rugpijn, midden rugpijn of hoge rugpijn? Bij Beter Bewegen helpen we je om van je klachten af te komen en weer soepel te bewegen. Rugklachten komen vaak voor en kunnen variëren van milde spierpijn tot chronische pijn met uitstraling naar de benen. Fysiotherapie voor je rug kan hierbij de oplossing zijn. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten bieden een persoonlijke aanpak en behandelingen op maat.

Veelvoorkomende rugklachten

Rugklachten kunnen verschillende oorzaken hebben en in ernst variëren. Soms ontstaat rugpijn door een verkeerde houding tijdens het werk of door langdurig zitten. Andere keren is overbelasting door zwaar tillen, een sportblessure of een plotselinge beweging de boosdoener. Ook stress kan een rol spelen, omdat het vaak leidt tot verhoogde spierspanning in de rug. Bij Beter Bewegen behandelen we diverse rugklachten met fysiotherapie en overige behandelingen. Rugklachten waarvoor je bij ons terecht kunt zijn:

Lage rugpijn. Een veelvoorkomend probleem dat vaak gepaard gaat met stijfheid en moeite met bewegen.
Midden rugpijn. Kan het gevolg zijn van spierspanning of een stijve wervelkolom.
Hoge rugpijn. Vaak gerelateerd aan een verkeerde houding of stress, en kan uitstraling geven naar de nek en schouders.
Rugpijn met uitstraling. Bijvoorbeeld pijn die vanuit de rug doorloopt naar de benen, zoals bij een hernia.
Spiergerelateerde rugpijn. Ontstaat door overbelasting, een verkeerde beweging of langdurige spierspanning.

Deze klachten kunnen je dagelijkse activiteiten flink belemmeren, maar met de juiste aanpak en fysiotherapie voor je rug is herstel mogelijk.

Behandelingen voor rugklachten

Voor de behandeling van rugklachten is een gerichte en persoonlijke behandeling essentieel. Onze therapeuten starten met een uitgebreide intake om de oorzaak van jouw klachten te achterhalen. Daarna stellen we een behandelplan op dat is afgestemd op jouw situatie. Bij Beter Bewegen bieden we de volgende behandelingen en fysiotherapie voor rugpijn.

Manuele therapie voor de rug. Door specifieke technieken verbeteren we de beweeglijkheid van gewrichten en verminderen we pijn. Deze therapie is effectief voor klachten zoals stijfheid of pijn in de lage rug.
Oefeningen voor rugpijn. Hierbij leer je onder begeleiding van een fysiotherapeut gerichte oefeningen voor rugpijn. Deze oefeningen versterken je rugspieren, verbeteren je houding en zorgen voor meer stabiliteit.
Massage en spierontspanning. Dit kan helpen bij rugpijn aan je spieren door spanning en stress te verlichten.
Houdingsadvies. We geven je praktische tips om een betere houding aan te nemen, zowel tijdens werk als in je vrije tijd. Dit helpt niet alleen bij herstel, maar voorkomt ook toekomstige klachten.

Met deze behandelopties werken we samen aan een duurzame oplossing voor jouw rugklachten.

Voordelen van fysiotherapie bij rugklachten

Een fysiotherapeut bij rugklachten kan veel voor je betekenen. We kijken niet alleen naar de pijn zelf, maar ook naar de oorzaak. Dit betekent dat we een plan maken dat niet alleen gericht is op herstel, maar ook op preventie. Fysiotherapie voor je rug helpt je om sterker en zelfverzekerder te worden in je dagelijkse bewegingen. Met fysiotherapie voor rugklachten kun je:

Je rugpijn verminderen of helemaal verhelpen.
De kracht en stabiliteit van je rugspieren verbeteren, waardoor je minder snel opnieuw klachten krijgt.
Praktische oefeningen voor je rug en adviezen ontvangen die je zelf thuis kunt toepassen.
Weer vrij en zonder pijn bewegen in je dagelijkse activiteiten of tijdens sport.

Maak een afspraak bij Beter Bewegen

Heb je last van rugklachten en zoek je hulp van een fysiotherapeut voor rugklachten in gemeente Venlo of Peel en Maas? Bij Beter Bewegen in Beringe en Tegelen helpen we je graag. Neem vandaag nog contact met ons op voor een afspraak en ontdek hoe we samen kunnen werken aan een pijnvrije rug en een betere kwaliteit van leven.